唱歌嗓子紧怎么办

解决唱歌嗓子紧的方法如下：

1、减少嗓子过度运动：近期不要唱歌，避免声带过度运动，或者运动幅度加大，使声带产生充血或者水肿；

2、口服药物：含部分含片，比如金嗓子喉宝、银黄含片、西瓜霜含片以及清咽滴丸等皆可；

3、雾化治疗：雾化吸入时，用少许糖皮质激素与抗生素，通过雾化仪，以气雾的形式喷出。再通过呼吸吸入气道，这时药物作用于声带表面，使局部炎症能够尽快消炎、消肿；

4、生活习惯：饮食上不吃太咸、太辣以及太烫的食物，避免烟酒以及二手烟、烹饪油烟的刺激；

5、中成药：服用中成药，比如金嗓散结丸、甘桔冰梅片或者六神丸等药物。