在信息化时代，学生越来越离不开手机，上网课、浏览课件资源、学习资料等等，使用手机学习固然是极大的便利，但家长们也会担心孩子沉迷手机而不好好学习，尤其是手机游戏，对孩子影响极大，对此家长们感到非常焦虑。有研究表明，孩子沉迷手机与孩子缺少父母陪伴、缺乏科学合理的时间管理能力有关。对此，家长们与其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子合理使用手机。今晚的培训课上，山东齐鲁家庭教育研究院研究员肖亦彤老师坐客直播间，给家长们分享了《教你3招，搞定孩子的手机管理》精彩一课，肖老师帮家长们解答了为何搞不定孩子手机的原因，分析了手机对于孩子和家长分别意味着什么。

本次培训主要针对家庭教育中遇到的棘手问题：如何引导孩子合理使用手机，旨在帮助家长引导孩子正确地利用手机，建立良好的手机使用习惯，形成正确的信息素养，让手机更好地服务于孩子的生活和成长。此次线上直播培训让家长们了解了更科学、更专业的家庭教育理念和方法，为家长提供了引导孩子正确使用手机的方法，形成家校合力，更好地促进我校学生的身心健康发展。

学习感悟

◆2022级4班张家铖妈妈

怀着一颗感恩的心聆听肖亦彤老师视频直播给我们分享的精彩内容，非常感谢学校推送这么优质的内容，让我重新认识自己的教育方式及方法，也由衷的希望作为家长的我能快速成长尽早尽快与学校同频共振，共同教育好孩子。

关于手机的使用如何与孩子做有效约定？具体到点，“反向”沟通，先认可孩子观点是与孩子形成有效沟通的前提条件，不可以直接否定孩子，要有商有量，最后孩子在思考所沟通事情具体安排的时候，通过与事实的反差，自我否定，而不是从家长嘴里说出来否定的话语。

手机对于孩子意味着什么？它是一把是双刃剑，既是娱乐工具又是学习工具，作为一名学生不仅仅要学习，而且要建立与其他同学良好关系，在一起聊天要有谈资，谈资从何而来？手机或是书籍等等都可以是谈资。

手机对于家长意味着什么？一，训练孩子自控的工具；二，训练孩子做好时间管理的工具；三，训练孩子自我管理的工具。

然而，手机不论是对孩子意味着什么还是对家长意味着什么，良好家庭氛围需要人人遵守，可以用“家规”方式来解决。手机一定是规定时间放在规定的位置的，一定认真关注孩子的手机但是不可以过度关注，与此同时需要关注的是孩子的作息、作业。

手机会伴随孩子一生，一起跟孩子努力，让孩子成为手机的主人。

◆2020级1班黄欢妈妈泮芳

手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们家长永恒的话题。手机作为一种工具，的确给我们的学习和生活带来的极大的便利，但是如果管控不好，也会对孩子产生极大的影响。

我今天观看了齐鲁家庭教育研究院肖老师的直播后，受益匪浅。首先，肖老师分析了我们家长搞不定孩子手机的原因：孩子沉迷手机与孩子缺少父母陪伴、缺乏科学合理的时间管理能力有关。针对这一情况肖老师从三个方面给我们家长解决的方法。

一、与其严防死守，不如放权。把手机交给孩子，孩子自己管理。这样我们和孩子的关系会更和谐，我们要信任孩子，站在他们的角度认可理解他们，而不是高高在上的管控他们。这样我们和孩子建立良好的亲子关系，孩子就会愿意敞开心扉和我们交流，有了问题我们才能和孩子协商解决。

二、在放权的同时，也要有有效的双向约定和家规。和孩子约定好作息的时间，譬如：晚上11点休息，即使还没完成作业也要按时休息，明天早上可以早起再完成。晚上防止孩子上床玩手机，规定家里的手机都固定放在一个地方。这样就可以保证孩子睡眠时间。

三、手机给孩子后，让孩子做时间管理的主人。刚开始可以让孩子自己安排时间，如果有不合理的时候，不要否定孩子，要理解认可孩子。让孩子考虑一下怎么解决产生的问题，不断尝试优化，让孩子在管控时间的同时合理的使用手机。

总之，通过这次学习，收获满满,感谢学校的组织和分享，以后会经常关注这方面的课程。

◆2022级5班张馨蕊妈妈

看了肖老师的直播课后，很实用，手机给当今的我们带来了很大的便利，同时也带来了烦恼，就像老师所说，我们家长也会长时间玩，何况孩子们，他们更容易沉迷，不仅耗费时间，损害视力，还影响健康。

作为家长的我们要正确引导孩子如何合理的使用手机，让孩子知道手机带来便利的同时也伴随着危害。给孩子时间，让他们自己慢慢的学会时间上的管理，在不影响学习和健康的请况下对手机使用的掌控，养成自律习惯。少点控制，多点放手，相信孩子。

在我们家长和孩子双向约定的情况下，允许孩子使用手机，分配好作息时间。带孩子一起户外游玩或者运动，陪伴孩子一起看书，适当的放下手机，也会带来不一样的收获。在特定的时间必须睡觉，不影响孩子的身体健康，制定合理的家规，跟孩子一起遵循，陪孩子一起成长。

◆2021级6班王士潘

看了这次直播，我知道了手机是一把双刃剑，有时候看手机会了解很多知识，看看看着时间不知不觉就过去了，到了最后我发现原来手机管理那么重要而且他通过课堂上老师的讲解我深受感触，我在想我是否也是像老师所讲的一样一见到手机就控制不住自己，是否会为了看那么一会儿手机就在马桶上蹲一两个小时。我听到了老师一个管控手机的方法，但我不确定我是否能做到，如果我的手机真的在别人那管控，而且手机近在眼前我会不会忍不住去拿，我想了想果然老师是神人，将一切困难都举例了出来，这便有了解决的方法。如果每个人都能做到那手机对于自己就能成为一把宝剑，不仅不会伤害到自己还能够利用它有效的帮助我们学习。这次课堂帮了我和妈妈很多忙，我也希望能够利用这个来帮助我更好的学习，一步登天。

◆2020级1班王安然家长

今晚观看了肖老师的有关手机管理的直播，受益颇多，针对我自己家的孩子我也说一下自己的心得体会。

在信息化时代，特别是疫情这三年，学生越来越离不开手机，上网课、浏览课件资源、学习资料等等，使用手机学习固然是极大的便利，但家长也会担心孩子沉迷手机而不好好学习，尤其是手机游戏，对孩子影响极大，对此我也感到非常焦虑。手机是把双刃剑，怎么样和孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！

有研究表明，孩子沉迷手机与孩子缺少父母陪伴、缺乏科学合理的时间管理能力有关。对此，家长们与其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子合理使用手机。

以前我和孩子也是为了手机吵过，闹过，强迫孩子放下手机，成天藏手机，藏到最后经常我自己都忘记放到哪里了。孩子还对我一肚子意见，拿到手机就拼命的玩，手机到他手就放不下来了，搞得家里的气氛很压抑。后来觉得这样也不行，就和他商量给他买电话手表，周一到周五用电话手表，周六周日可以给他手机玩俩小时。这样俺俩的关系也慢慢缓和了一些。现在听完讲座我明白要想做好孩子的手机管理，不能强迫性的没收，一刀切。越不让玩他越想玩，就会引起他的反抗，其实他只是想得到我们的尊重，后来慢慢商量着来，让他自己做到自律，反而他不那么叛逆了，所以不能太过度关注拿手机这事，因为我们父母把手机太当回事了，把手机当成洪水猛兽了，所以才为了手机和孩子闹的不可开交。以后可以把关注点放在：孩子的作息习惯上，孩子是否按时起床，晚上是不是按时休息；再就是多关注一下孩子的作业和孩子的健康。让孩子自己管控一下自己的时间，合理的使用手机。

再就是说一下孩子手机对于孩子的意义。手机对有的孩子来说是一个陪伴孩子的工具，一个娱乐工具，玩游戏，看直播、甚至有的孩子视手机为生命，这是很可怕的一件事情。

手机对建立良好的亲子关系是非常重要的。通过今晚的学习，我认为，手机不管是对家长还是对孩子来说都是自我管理的工具。不管孩子和家长都要做到真诚、有效、做到双向奔赴的约定。第一在家里面大们人放好自己的手机，绝对不要在孩子面前玩游戏。家有家规，任何人不能在吃饭的时候看手机，再就是去卫生间不允许拿手机，这两条是必须杜绝的。告诉孩子手机是用来处理工作，查资料和看新闻的。第二，多跟孩子去大自然里走走，多运动，打篮球，一起跳绳，跑跑步、玩得多了就不会想到去玩手机了，慢慢地就不会那么对手机地渴望。第三，告诉孩子手机app是由工程师开发的，他们非常努力学习才能看懂和开发软件。所以你也要好好学习。第四，跟孩子确认好使用手机的时间，征得同意时，才可以使用。

今天的家长课堂，很实用。陪伴是最长情的告白，我们家长应该多花时间与孩子互动、共处，让孩子减少对手机的依赖，家长也要避免沉迷手机，为孩子做表率，让孩子身心健康茁壮成长。

◆2020级7班邵家诚妈妈

很荣幸观看了肖亦彤老师的视频直播给我们分享的关于如何管理孩子手机的方法。感谢学校推送给我们这样的优质且实用的视频，让我们这些青春期孩子的家长能够有更好的方法去跟孩子良好沟通。进行有效的手机管理。

社会的进步和科技的发展，手机电脑等数码产品成为了我们生活中必不可少的生活用品。

手机对孩子来说意味着什么?手机对于孩子来说既是娱乐工具，也是社交工具，让孩子可以交到更多的朋友，跟同学之间能有更多的谈资,有社交价值。手机还是孩子的学习工具，孩子可以通过手机找到一些学霸的学习方法，让自己少走弯路，学习更有效率。

手机对于家长来说意味着什么？一，手机是家长训练孩子自控的工具。二、手机是训练孩子做好时间管理的工具。三、手机是训练孩子自我管理的工具。

现在很多家长都有“谈机色变”的感觉，让很多的家长都焦虑，我们应该要关注孩子的手机，但不要过度关注，我们可以做到三点：一、关注孩子的作息时间。二、关注孩子的作业。三、关注孩子的手机使用时间。

我们家长对于孩子的手机管理失败的很多，原因也各有不同，通过学习，我们首先要尊重孩子 ，有商有量，做有效的约定。让孩子自己安排好手机的使用管理，家长梳理不合理的地方，以“家规”的方式跟孩子约定，手机定时定点，家长以身作则，遵守约定，这样孩子也会遵守约定，这样才是有效的手机管理。让孩子明白玩手机要有规则和边界感，能够安排好学习和休闲娱乐的时间，我们要在陪伴孩子成长和学知识的过程中利用手机这个工具把孩子训练成拥有自我管理的孩子。

最后，我想说的是希望所有的孩子能有自我管理的能力，我们的家长也能及时关注孩子，督促孩子，帮助孩子成为一个自律、优秀的孩子。让手机成为我们孩子学习和生活上的好帮手。

撰稿：陈增强

照片、感悟：各班级

审核：政教处 团委返回搜狐，查看更多