文|孕育乖宝宝

首先明确一下孕期夫妻不能同房的两个阶段，一个是妻子怀孕的前三个月，一个是妻子怀孕的后两个月。这两个阶段同房都可能会危及妻子腹中胎儿的安危，所以这两个时间段尽量要禁欲。那么，在禁欲阶段，妻子如何帮老公度过禁欲期？

1、运动耗费精力

关于精力特别旺盛的准爸们，比方让他陪你到野外散散步，说说话，或许让他们做些需要花体力的家务劳动，洗洗被子、拖拖地，搞搞大扫除，或许没事让他们多运动，例如上健身房、打球、郊游、溜冰、爬山等等。总而言之，去流流汗、发泄精力，保管他们不会每天只想着跟孕妈们温存了。

2、冲个凉水澡

准爸爸向你发出各种信号时，直接拒绝怕伤他自尊的话，无妨让他先去冲个凉水澡，好好镇定镇定，洗澡能让人身心放松，或许就真的仅仅洗洗睡了，又完美躲过了一劫。

3、调理老公的饮食

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饮食结构对人体健康非常重要。许多病症都能够经过饮食调理得到改进。在夫妻同房这块，也是如此。在禁欲阶段，妻子要多给老公吃一些冬瓜来协助老公清心降欲。这一阶段就不要组织他吃韭菜、鱼类、洋葱等具有壮阳功效的食材了。

4、生活上要多关心老公

怀孕后女人常会有莫名的振奋，会不经意间将生活的重心都放在腹中的胎儿身上，然后忽略老公的感受。许多老公都会在这一阶段感觉到孤独。所以要多陪陪老公，生活上留意对老公多嘘寒问暖。究竟这一时期老公的面对的压力也是很大的。

5、调整房间的配置，最好分房睡眠

在房间里增加小孩的物品，如婴儿床、婴儿玩具等。这些物品能够有效提示老公。假如条件答应，家里有多余的房间，那么你们最好分隔睡，这样是最好的。

以上咱们介绍了五种比较常用的安抚老公的方式，孕妈妈能够尝试着用几种，相信会对老公有所协助的。希望孕妈妈在具有宝宝的同时，也能够做得到家庭更加友善。

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